{"product_id":"hermoston-reset","title":"Hermoston reset","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKun hermosto jää ylivireään tilaan\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePäivä voi olla ohi, mutta keho ei silti rauhoitu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMieli pyörii.\u003cbr\u003e Keho tuntuu jatkuvasti valppaalta.\u003cbr\u003e Iltaisin on vaikea laskea kierroksia.\u003cbr\u003e Vaikka väsyttää, olo ei tunnu oikeasti palautuneelta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKun hermosto käy liian pitkään ylikierroksilla, keho voi jäädä jatkuvaan valmiustilaan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSilloin palautuminen ei enää käynnisty normaalisti itsestään.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTässä tilanteessa Hermoston Reset on tehty\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKun:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• mieli ei pysähdy iltaisin\u003cbr\u003e • keho käy jatkuvasti kierroksilla\u003cbr\u003e • uni ei tunnu palauttavalta\u003cbr\u003e • olo tuntuu levottomalta ilman selvää syytä\u003cbr\u003e • sama kuormitus jatkuu päivästä toiseen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTämä ei yleensä ratkea pelkällä levolla.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKoska ongelma ei ole vain ajatuksissa.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSe on siinä tilassa, jossa keho on jatkuvasti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMiksi keho ei rauhoitu vaikka yrittää\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVoit yrittää rentoutua.\u003cbr\u003e Voit yrittää rauhoittaa ajatuksia.\u003cbr\u003e Voit yrittää “ottaa rennommin”.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMutta keho pysyy silti valppaana.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKoska hermoston vireystila ei muutu pelkällä tahdonvoimalla.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKeho tarvitsee oikeanlaisia signaaleja, jotta kierroksia voi alkaa laskea.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHermoston Reset toimii kehon kautta\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHermoston Reset on 5-vaiheinen menetelmä, jossa käytetään:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• hengitystä\u003cbr\u003e • rytmiä\u003cbr\u003e • ääntä\u003cbr\u003e • kosketusta\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eniin, että hermoston vireystila alkaa vähitellen laskea.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEi pakottamalla.\u003cbr\u003e Ei yrittämällä väkisin rauhoittua.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eVaan vaikuttamalla suoraan kehon kautta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMitä saat\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• 5-vaiheisen vireystilan säätelymenetelmän\u003cbr\u003e • selkeät kehon kautta tehtävät harjoitukset\u003cbr\u003e • valmiin 5–10 minuutin reset-rakenteen\u003cbr\u003e • tilannekartan siihen, mitä harjoitusta käyttää missäkin tilanteessa\u003cbr\u003e • selityksen siitä, miksi harjoitukset vaikuttavat hermostoon\u003cbr\u003e • ohjeet harjoitusten käyttöön arjessa\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMitä moni huomaa ensimmäisenä\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKun hermoston vireystila alkaa laskea:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• ilta tuntuu rauhallisemmalta\u003cbr\u003e • hengitys syvenee\u003cbr\u003e • jatkuva sisäinen jännitys alkaa hellittää\u003cbr\u003e • mieli hiljenee nopeammin\u003cbr\u003e • keho alkaa palautua helpommin\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMoni huomaa vasta silloin, miltä normaali olo oikeasti tuntuu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e—\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHERMOSTON RESET\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e39 € (sis alv)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eKehon kautta tehtävä vireystilan säätelymenetelmä silloin, kun mieli tai keho ei enää rauhoitu normaalisti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Universuminavaimet","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53066984227143,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/3255\/4567\/files\/D095D61B-95C2-4272-9F66-6A8566AF92D0.png?v=1776612777","url":"https:\/\/universuminavaimet.fi\/products\/hermoston-reset","provider":"Universuminavaimet","version":"1.0","type":"link"}